肩頸痛是腦作怪?趕走酸痛只需一件家居用品

一天到晚坐在Office對住電腦,以為好舒服?其實長期保持同一姿勢、坐姿不好,或者用電腦姿勢不正確,加上平日睡眠不足、缺乏運動,都會令肩頸肌肉長期繃緊,出現肩頸痛,甚至有時扭動頸部時會發出「啪啪聲」,這些原來都是頸椎退化的警號,嚴重會導致頸椎移位或錯位,引發骨刺,手尾極長!

給40歲的嶄新開始 - 松浦彌太郎

老婆先前已經打算買比我的一本「給40歲的嶄新開始」,近日係圖書館借返黎,用左兩個下午已經完成了。

未開始睇時抱有作者松浦彌太郎所講的心態,就係人生已經係40歲走下坡,而家最重要的事已經差不多要完成,未完成既基本上已經無機會完成!睇完之後,發現原來70歲先係耀眼的,40歲只係一個BB!

內容十分豐富,我會找時間係書店買番一本,作為未來30年的指引。(因為今年2017年我剛好40歲了!)

 

ClixSense Payment Proof 2017-02-06

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